健康大好きイラストレーターの崎田ミナさんが、秋バテにおすすめのストレッチを紹介します。

ヨガ歴4年半、イラストレーターの崎田ミナさんがこの時期ぴったりのオフィスで出来る「肩コリ解消ストレッチ」と家でじっくりやりたい「尻ほぐしストレッチ」を紹介します。