夏が本格的に近づいてきました。半袖やノースリーブを着る機会が増えるので、そろそろダイエットしよう！ と思われている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回紹介したいのが、私が1年半、毎日愛用している「Kungixの体重計（体組成計）」です。
手頃な価格とAmazonでの人気が購入の決め手
この体重計、Amazonでたまたま見つけたのですが、アプリと連動できてとても便利なんです。
知らないメーカーだったので最初は少し不安がありました。でも、約3,000円というお手頃感と「過去1か月で3,000点以上購入されました」の表記を見て、思い切って購入。結果的に大正解でした！
シンプルで場所を選ばないデザインも気に入っています。薄型で軽くて持ち運びもしやすいので、普段は収納しておいて、使うときだけサッと取り出すのもいいと思います。
使い方は簡単！ 体重、BMI、体脂肪率……乗るだけで自動記録
使う前に、専用のアプリをダウンロードしてBluetoothでつなぎます。すると、以下のような画面が出てきます。
この状態で本体に乗るだけ。体組成計なので、体重はもちろん、BMIや脂肪率、脂肪量、骨格筋率などの細かなデータまで自動で記録されます。
「やや痩せ」「標準」「肥満」なども表示されるので、自分の体重がどれぐらいのレベルかパッと見で判断することもでき、とても分かりやすいです。
データは毎日蓄積され、一覧表示だけでなく、グラフでも確認できるのがうれしいポイントです。
ダイエットは時間をかけて継続していくもの。それでも、わざわざアプリを開いて毎日記録するのが面倒になり、続けられなくなるのはよくあることです。
この体重計なら入力の手間が完全にゼロになるので、ダイエット継続のハードルがグッと下がりました。
体重計のデータだけでなく、カロリーや飲んだ水の量、ボディサイズといったダイエットに関わる記録もこのアプリ一つでまとめて管理できます。
無料会員と有料会員との違いに注意
ここまで紹介した機能はすべて無料で使える機能ですが、月額600円（半年3,000円、年間4,500円）の有料会員になると、体重のデータを自分の好きな期間でまとめてPDFに出力できたり、特定の日にちの数値とのBefore→Afterの比較ができたりもします。
私は無料会員なので、せめてBefore→Afterの比較くらいは無料だとうれしいのに……！ と思ってしまうこともありますが（笑）、基本的には満足しています。
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基本的なデータは体重計に乗るだけで自動記録。さらに、自分のモチベーションに合わせて必要な機能を活用しながらダイエットを続けられるので、私にとっては正直、期待以上のアイテムでした。
これから夏に向けてダイエットを始める方は、ぜひ購入を検討してみてください！
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アイドルを応援しています。可愛いひとやものが大好き。コンサートの日程が出たら、東京以外に3都市ほど回ることが多い。