夏は野外フェスや花火大会など、外で楽しむイベントに必須の「虫対策」。そんな虫対策のアイデアとして、ハッカ油を使った手作り「虫よけスプレー」という選択肢があるようです。ソレドコ編集部員・Yが実際に作ってみました。

夏場に気になるのが、蚊をはじめとした虫たち。ちょっとした外出でも、虫刺されで不快に……というのはあるあるですよね。
ちょうどいい虫よけスプレーを探していたんですが、なにやら簡単に自作できるというのを目にしました。
そこで今回は、実際に使えるの?という検証も兼ねて、「ハッカ油虫よけスプレー」を手作りしてみました。
材料はたったの3つ! 1分であっという間に完成
材料はとってもシンプル。無水エタノール、ハッカ油、水(精製水)、そしてスプレー容器があればOK。
作り方は以下の通りです。購入したハッカ油の販売元である健栄製薬さんのサイトに載っていた記事を参考にしています。
- スプレーボトルに無水エタノールを10ml入れる
- ハッカ油を3〜4滴たらして、よく混ぜる
- 水を90ml入れて、混ぜ合わせる
これだけです。完成まで本当に1分くらいです。なんだか久しぶりに理科の実験気分を味わいました。

なお、ハッカ油にはポリスチレンを溶かす作用があるとのことなので、ポリスチレン製(PS)のスプレーボトルは使わないように注意しましょう(参考:★)。
ハッカの香りが爽やかで、意外といろいろ使いたくなる
数日間、実際に出かける前にちょっと吹きかけて使ってみましたが、とりあえず虫刺されには遭遇していません。このスプレーのおかげと言い切れないのはちょっと歯がゆいですが、効果はありそう!
けどそれ以上に、ハッカの香りが思ったより爽やかで、使い心地が良いのが意外でした。清涼感あるスーッとした香りなので、使った瞬間リフレッシュできます。ベタつきや刺激感もないので使いやすい。
ハッカ油は、消臭や抗菌効果も期待できるとのことなので、玄関や靴棚、キッチン周りなど、おうちの中でも気軽にシュッとしています。
準備も簡単でコスパも抜群な手作りハッカ油虫よけスプレー、皆さんも一度試してみてください!意外と良いんです、本当に。花火大会や野外フェスなどのイベントも多い夏の時期の虫対策として、おすすめです!
▼使ったアイテムはこちら
- 編集部員が見つけたお得情報も発信中! X(Twitter)を見る
- 推し活に役立つアイテムやハウツーを紹介! Instagramを見る




