硫酸Mgが原料の入浴剤・入浴料であるエプソムソルトで半身浴する習慣を続けた結果、肌がすべすべになった気がするという千紘さん。さまざまな種類がある中でヒロセの「エプソムソルト シークリスタルス」をおすすめする理由も教えていただきました。
皆さんにとって一番リフレッシュできることは何ですか？
私は半身浴です。遠い現場から長い移動時間を経て夜遅くに帰ってきて疲れていても、必ずお風呂に浸かる！ そうすることで無駄なものが体から排出されるような気がして、すっきりした状態で眠ることができます。
入浴が習慣になったのは、ガチダイエットを始めた4年前。コロナ禍の緊急事態宣言を機に20キロほど痩せたのですが、一役買ってくれたのが半身浴でした。
半身浴＝ダイエットできる、と直接効果があるわけではないかもしれませんが、基礎代謝も上がりやすくなるし、しっかりと汗をかくことで水分が飛んでいるだけではあるのですが、直後は0.5〜1キロくらい体重が落ちるのでモチベーションアップにつながります（水分補給はしっかりしています！）。食べすぎた日もちょっとだけ気持ちが楽になります。
入浴剤を入れて、10分入る→休むを3セット繰り返して、長いときは1時間以上お風呂にいるのですが、トリートメントをつけっぱなしにしておくと髪もサラサラになって一石二鳥、休むときに冷水シャワーを浴びると整ってリフレッシュできるので、半身浴はいいことづくめ。
そこで皆さんにも楽しい半身浴ライフを送ってもらうために、半身浴を愛してやまない私がオススメしたいのが、ヒロセの「エプソムソルト SEA CRYSTALS（シークリスタルス）」です。
まずシンプルに、たくさんの入浴剤を試した中で、一番汗をかけたと感じた入浴剤がこれでした。
そしてうれしい変化だったのが、肌が少しすべすべになった気がします。
私はどちらかといえばオイリー肌で乾燥に悩んでいないため、入浴剤の“肌すべすべ効果”はいつも感じづらかったのですが、エプソムソルトは体が保湿されているのを感じただけでなく、蒸気の効果なのかなぜか浸かっていない顔までしっとり・すべすべになった感じがして、びっくりしました。顔を触っている手がすべすべになっているからなのか、真相は謎ですがうれしい効果です。
マイナス点を挙げるなら、1回の入浴に計量スプーン5〜10杯分使用するので、1袋が重くて大きく、置き場に困ること。
私は最初4.0kg×2袋のものを購入したのですが、宅配便でやってきたときはあまりの重さにお米かと思いました。あと、地味にジッパー部分が閉まりづらく開けっ放しになっているので、倒れたらこぼれてしまいそうで怖いなといつも思っています。
2.2kg×1袋から売っているのですが、楽天公式ショップだと1,362円で、約14回分。1回の入浴で換算すると約92円と、少し割高になります。4.0kg×2袋がセットになったものだと、約53回分使えるのですが、こちらにすると1回約55円になるので結構変わるんですよね。
こちらの入浴剤もオススメ
もう一つ、併用している入浴剤「汗かきエステ気分」もついでにご紹介します。
ドラッグストアや量販店で見たことがある方も多いと思うのですが、16回分で500円以下で売っているので、1回31円程度で安くつきます。汗のかき方で一番最初に感動した入浴剤はこれで、エプソムソルトだけだと高くつくので今も併用して使っており、ダイエットを始めてから4年間、愛用し続けています。
香りや効果が異なるバリエーションが豊富で、今日は疲れたから青の「リラックスナイト」、今日は保湿を頑張りたいからピンクの「モイストハピネス」と、気分に合わせて選べるので、楽しくて飽きないです。限定品もよく出ているので、見かけたらつい買ってしまいます。
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エプソムソルトもバリエーションがあるのですが、まずノーマルの青（オリジナル）からの使用が個人的におすすめ。私が試したもののうち、ゴールドの「モイスチャライザー」は違いがあまり分からず、ピンクの「ローズ」は香りが強めに感じたのと、ノーマルタイプよりも値段が上がってしまうので……。
さて、今日も張り切って、高校生の部活ばりに汗を流しまくりたいと思います!
